Acabo de terminar dos series increíbles, (de todo mi gusto), sobre amor, desamor, amistad, divorcios, separación.
Las dos muy similares.
Se llaman Love life, y Leannne. en Netflix.
Por favor vean el episodio 10 del season 2 de Love Life (S2:Ep.10)
y el episodio 10 de la temporada 2 de Leanne. (S2:Ep.10). OMG
Son dos episodios muy aislados, no tienes que tener mucho contexto sobre los personajes, ( si quieren ver toda la serie, pueden), pero básicamente son dos parejas viviendo diferentes etapas de sus vidas, y viviendo básicamente lo mismo, la incapacidad/ capacidad de ver al otro.
La terapia de pareja tiene como base dos humanos, y eso la hace muy predecible. Todos los seres humanos tenemos las mismas necesidades. Pero porque se nos hace tan imposible entender al otro humano que escogimos para pasar el resto de nuestra vida?
Porque para que un humano pueda ver a otro humano, primero se tiene que ver así mismo. y eso no sabemos hacerlo muy bien todavía.
Somos humanos con necesidades básicas, que no fueron suplidas y en nuestro intento de suplir esas necesidades pues atropellamos a los demás, porque los responsabilizamos de nuestras necesidades y de nuestros vacíos.
Entonces que necesito? que es lo que le pido al otro incansablemente que supla?
Esta es una de las preguntas mas difíciles que podemos hacernos. No es fácil identificar esto. a veces estas necesidades no fueron suplidas en la infancia, y nos persiguen en la adultez.
Y si no sabemos cuales son, mucho menos que vamos a poder suplirlas.
¿Cuales son esas necesidades entonces? No necesitas 60 sesiones psicológicas para descubrirlo, puedes hacerlo ahí donde estas, empieza por preguntarte:
¿Si pudiera verme de niño, que estaría sintiendo? Escucha a ese niño, realmente escúchalo. Observalo y nota lo que estaba sintiendo y porque.
Ahí esta, espero que puedas verlo, sentirlo, y ayudarlo. Usa la rueda de las emociones para ayudarte a identificar. (si fue imposible, tranquilo, no significa que vayas a poder nunca).
Ahora, si ese niño se estaba sintiendo solo, necesitaba compañía.
Si se estaba sintiendo triste, necesitaba ser contenido.
Si sentida miedo, necesitaba confianza. guía, apoyo.
Usualmente lo que necesitaba tu niño es lo que le pides a tu pareja. y para ser muy honesta contigo, ese dolor no le pertenece a tu pareja, y tampoco lo puede curar. Lo que si puede hacer es acompañarte, y amarte, pero no puede hacerse cargo de tus heridas. (y vice versa).
¿Me entiendes?
Esto es lo que hacemos en terapia, poder entender y ver al otro tal y como es, no como creo que es. Tu pareja no quiere herirte, no quiere rechazarte, la mayoría de las veces no tiene idea de que lo este haciendo, pero sin querer lo hace.
La pregunta es; ¿si tu pareja pudiera ver tus heridas, las tocaría intencionalmente? creo que no. Esto hacemos en terapia, ver, entender, re organizar la dinámica que tienen de conflicto, de dolor, aprender a reparar, e identificar el sistema con el que viene cada uno desde su infancia, y crear uno nuevo.
¿Facil? cero.
¿doloroso? a veces si, mucho. pero los frutos de labrar esta tierra son muy bonitos, amor, compañía, comprensión, apoyo, etc, etc... La razón por la que se juntaron en el comienzo de la relación.
Una vez dejamos de responsabilizar al otro y nos hacemos cargo de nuestra vida, solo nos queda disfrutar.
Mi trabajo es complejo y hermoso y difícil, porque en la mañana puedo atender a una mujer que se acaba de comprometer, feliz, cumpliendo sueños, y el mismo día ayudar a una pareja a divorciarse en los mejores términos posibles.
Nunca veo parejas que se acaban de casar y quieren medicina preventiva. nunca. Si lo hiciéramos las cifras de divorcio no serían tan altas.
Siempre llegamos a terapia cuando tenemos el agua hasta el cuello, que no esta mal, pero las posibilidades de salvar la relación se reducen casi a la mitad. Igual no dejen de buscar ayuda, así sea para resolución de su matrimonio, siempre hay algo que podamos hace, aunque sea terminar en paz.
Te ayudo,
Nathy.
